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头屑多洗不掉怎么治,头屑过多洗不掉怎么办

到了夏天,很多朋友都为头皮屑问题所困扰。

头屑多洗不掉怎么治,头屑过多洗不掉怎么办

特别是穿深色衣服,随意动了两下,肩膀处有一两个白点,真是再明显不过了。

头皮屑多了,而且头皮发痒,不由得抓了起来,又下了一会儿“大雪”。 被人看到一定会说是邋遢、不干净。

面对这种情况,很多人选择洗头洗头,但无法摆脱头皮屑,感到烦躁。 这种情况到底该怎么办呢?

让我们从一开始就仔细分析一下

头皮屑是什么?

头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物。

头部表皮的生理过程叫做角质化过程。 表皮从基底层形成细胞,增殖、分裂,向上层逐渐推移。 细胞也会逐渐形成角蛋白,变成无核、无生命的角质层。 干燥的死亡细胞会变成鳞状或薄片状自动脱落。 这叫做表皮。

但是,其中也存在着异常的头皮屑。 这是我们常见的“雪小碎片”,一会儿出现在我们的头发之间,一会儿落在衣服上,很难看。

为什么头皮屑那么多?

头皮屑的出现提示头皮油脂、菌群、代谢平衡三个环境存在问题。

1 )油脂分泌过多

头皮油脂分泌不均衡会导致头油油腻,头皮菌群环境不均衡,恶菌开始大量繁殖,出现头痒现象,同时头皮角质层代谢加快,容易脱落会长头屑。

头皮异常的油分,不仅头发油腻不好看,而且油脂堆积在毛囊中,阻碍细胞新陈代谢,减慢头发生长速度,严重时会引起脂溢性皮炎,甚至大量脱发。 那个时候不仅仅是头皮屑的问题。

约30%的人头皮较油腻,过度染发或烫发会导致皮脂腺分泌不正常。

2 )真菌

关于头皮屑的问题,头皮上生长的真菌——马拉色菌是主要原因。 食用皮脂,过度增殖会导致头皮屑。

青春期以后,人体皮脂腺分泌旺盛,头皮马拉色菌迅速繁殖,分解油脂产生的脂肪酸,生成破坏头皮防护屏障的油酸,堆积死角质细胞,形成头皮屑

3 :其他情况

除了头皮的变化以外,生活中还有很多影响头发的因素。

例如:

(1)选择不当洗发水引起的过敏

)2)太干净了,结果越洗头皮屑越多;

)3)身体不适(如胃肠功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等,导致身体激素改变);

)4)饮食辛辣,烟酒过度会影响营养物质的吸收,有害物质被吸收则会影响机体代谢;

)5)睡眠不足,经常熬夜,影响皮肤代谢;

)6)各种复杂因素参与头皮屑的形成,如精神紧张、压力、速度等。

想要摆脱头皮屑,必须从基本的洗发水开始

1 )水温不要太热

无论什么季节,大家都喜欢用过热的水洗头,也有人讲究“烫头皮很舒服”。

但是,这样加热不是什么好事。 不仅会蒸发头皮表面的水蒸气和油脂使皮肤干燥,还可能烧伤头皮和头发,加剧油脂分泌,产生大量头皮屑。

2 )熟练使用洗发水

请先选择适合自己的洗好的衣服。 不这样做的话,头皮屑可能永远都脱不掉。 当然,不能用旧产品。 必须定期更换洗发水。

使用洗发水时,不要直接按在头发上摩擦,而是用手擦泡沫后再沾在头发上。 请不要对头皮施加刺激而产生头屑。

3 )洗头不要抓

特别是指甲长的人,头皮一痒就忍不住开始抓,抓得越多头皮屑就越多。

洗头的时候也喜欢抓头皮,很舒服。 但是,这样的话,越抓越痒,只会破坏头皮表面的细胞,抓伤头皮,指甲上的污垢也会留在伤口里。

正确的做法是用指腹洗头,指腹像圆一样轻轻按压推拿为主,不能抓。

最后,我记得:

休息多,熬夜少抽烟,不喝酒; 清淡,不辣; 请不要染发、烫发; 心情好,头屑去。

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