答上海仁爱医院整形美容科　　都说药补不如食补，乌鸡、阿胶糕、蜂浆、灵芝孢子粉、猪脚、生鸡蛋、红枣、青柠檬、白芝麻、枸杞子，这种食材目前正受很多女性的玩命喜爱，传说中是对女士滋补养生、美容养颜、身体排毒减肥具有极好功的“圣品”。美容养生汤就是这么做的：　　1、山药羊肉汤　　羊肉清洗切片，入开水锅内，焯去鲜血。姜、葱清洗用刀拍破，以预留，所有食材一块放入锅中大火煮沸慢火熬制，终根据本人口感添加适量的调味品，调料就可以。　　2、猪瘦肉蛋花枸杞汤　　枸杞瓷肌祛痘多少钱叶西医学称作天精草，带有与果子枸杞相似的多种养分元素，其滋味甘寒，枸杞子有着清热去火，清热解毒舒肝的饮食功。　　原资料：枸杞子1斤，猪瘦肉100克，生鸡蛋1个，姜片一块。　　做法：先将枸杞子洗洁净，取下枸杞子的叶片，将枸杞子茎切割成一段一段的，放入锅中，再在锅中放入姜片及其三到四碗的水，煮沸后再转为文火熬煮十五分钟。提早用盐、油腌好的猪瘦肉和枸杞叶放入锅中，然后添加切得薄的胡萝卜片，不必盖外盖，煮5min，加盐调料就可以。　　3、天麻大枣鱼头汤　　安神袪风、健脾补血，春天是适合群体补血补气的佳时机，用鱼头和大枣、天麻等做成的药膳汤水特别是在适合女性调理血气，有宁神袪风、健脾补血之。　　做法：将草鱼的头剁开，洗洁净，去水晾晒，再在凉锅当中放入二勺油，再放入鱼头，双面油炸，后放入天麻，大枣，川芎，和白芍，下盐调料就可以品尝。2022-05-23