在一样平常生涯中，理解摄生的男性个别都市对前线腺的颐养任务非常器重。那么，怎么颐养前线腺好呢？上面本文就为各人支上四招。

1、按压法

这种方式就是取中极穴，阴陵泉，三阴交，这三个穴位黄金分割点，男性伴侣能够用本身的手掐按多少分钟，天天早上跟晚上各一次，临时的保持。

2、揉按会阴穴

停止前线腺保健推拿是有利益河南整形医院排行榜的，不只对前线腺疾病的医治有必然的帮助后果，而且还能够防备前线腺疾病。以是能够常常的揉按会阴穴，男性伴侣应当仰卧，而后屈膝取穴，将本身的两手搓热，将食指微微的去推拿会阴穴20次，也是迟早各一次。

激光美容医院哪家好3、搓脚心

不要以为搓脚心长短常简略的方式，要想停止前线腺保健推拿，那么就要将两手推拿搓热，这时间将右手掌搓左脚心，而后再换过去，用左手掌搓右脚心，各50次，而且这个是早上，半夜，晚上个做三次，临时保持，必无效果。

4、点压法

对点压法，停止前线腺保健推拿是很不错的，而且能够用于在脐下、小腹部、耻骨结合上方自左向右。个别停止轻压的时间，可每1~2秒压一次，持续按压20次摆布，然而须要留神的是这时间不要用猛力。

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